Rio atinge Nível de Calor 2; cidade tem previsão de 38° neste domingo

Rio entrou no estágio de calor 2 na tarde deste domingo (21)
Cristina Boeckel / g1
O Rio entrou, na tarde deste domingo (21), no nível 2 do Protocolo de Calor, acionado quando os índices de calor (resultado da combinação de temperatura e umidade) variam entre 36°C e 40°C por pelo menos quatro horas seguidas. A marca foi registrada às 13h50, segundo o Sistema Alerta Rio, da prefeitura.
A previsão deste domingo é de temperatura máxima de 38°C. O calor deve continuar até a tarde de segunda-feira (22), quando está prevista a chegada de uma frente fria, que deve mudar as condições do tempo.
A Secretaria Municipal de Saúde reforça que a população deve se manter atenta a medidas de prevenção. Entre as principais recomendações estão beber bastante água, consumir alimentos leves, evitar exposição direta ao sol entre 10h e 16h, e redobrar os cuidados com idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
Para os animais de estimação, a orientação é evitar passeios nos horários mais quentes e oferecer água fresca com frequência.
Apesar da elevação do protocolo de calor, o município segue no Estágio 1 de operação, que indica situação de normalidade.
O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, informou que continua o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;
Utilize roupas leves e frescas;
Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;
Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;
Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.