Rio de Janeiro tem segunda-feira de sol.
Cristina Boeckel/ g1
A cidade do Rio de Janeiro atingiu o segundo nível do Protocolo de Calor (CALOR 2) nesta segunda-feira (6), de acordo com a classificação do Centro de Operações e Resiliência (Cor).
A temperatura máxima registrada na cidade foi de 40°C, em Guaratiba.
O segundo de cinco níveis de calor caracteriza-se pela previsão ou registro de Índices de Calor (IC) – temperatura e umidade – de 36°C a 40°C por quatro horas ou mais, em um ou dois dias consecutivos.
O tempo deve mudar a partir desta terça-feira (7), com aproximação de uma frente fria que deve baixar a temperatura na cidade.
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Veja as principais recomendações do Cor para esse momento:
Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;
Utilize roupas leves e frescas;
Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;
Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;
Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
Mudanças nos níveis do Protocolo de Calor não alteram os estágios operacionais da cidade. O Rio permanece no Estágio 1.