Estamos sempre ouvindo que devemos “nos alimentar de forma mais saudável“, mas o que isso realmente significa? Mesmo os médicos às vezes têm dificuldade em oferecer orientações claras e práticas sobre quais alimentos específicos são benéficos à saúde, por que eles funcionam e quais benefícios reais as pessoas podem esperar.
Leia mais (07/17/2025 – 13h00)