Diabetes em alta no Brasil: como prevenir e identificar sinais

O diabetes, antes associado principalmente ao envelhecimento, está atingindo cada vez mais pessoas jovens. Alterações no estilo de vida, alimentação inadequada e sedentarismo estão entre os principais fatores para esse crescimento.
“O grande perigo é que muitos só descobrem a doença quando já apresentam complicações”, explica o professor Carlos Mauricio Correa dos Santos, endocrinologista e docente das Faculdades Pequeno Príncipe (FPP).
Tipos de diabetes: você sabe a diferença?
Diabetes tipo 1: geralmente aparece na infância ou adolescência e está relacionado a uma resposta autoimune.
Diabetes tipo 2: é o mais comum e costuma surgir na vida adulta, associado a hábitos de vida e predisposição genética.
Pré-diabetes: estágio silencioso em que os níveis de glicose estão alterados, mas ainda não caracterizam a doença.
“Detectar o pré-diabetes é uma grande oportunidade de evitar a evolução para o tipo 2 com mudanças na rotina”, afirma Carlos Mauricio.
Sinais de alerta
Os sintomas mais comuns incluem:
Sede excessiva
Fome constante
Perda de peso sem explicação
Cansaço
Aumento da vontade de urinar
“Quando esses sinais aparecem, é importante procurar avaliação médica o quanto antes”, orienta o professor.
Prevenção começa no dia a dia
Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física e controlar o estresse são as principais formas de prevenção e controle. “Não se trata de cortar tudo, mas de encontrar equilíbrio”, reforça Carlos Mauricio.
Lembre-se: este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.
Quer se aprofundar no universo da saúde?
As Faculdades Pequeno Príncipe oferecem cursos de graduação, pós e extensão que unem prática, ciência e cuidado.
Conheça mais