Os braços se movem com agilidade. Dobram-se os cotovelos, pondo as mãos ao peito com os braços em noventa graus em relação ao tronco. Dessa posição, os braços se esticam bruscamente para os lados e para cima, passando as mãos pelas costas para a traseira da cabeça e de lá de volta para a frente.
Leia mais (11/06/2025 – 13h00)