A musculação é uma das modalidades esportivas que mais cresce no Brasil atualmente. Segundo dados do Panorama Setorial Fitness Brasil 2024, feito pela “Fitness Brasil”, pela “EY” e pela “Armatore Market + Science”, o número de academias em todo o país passou de 19.266 em 2014 para 56.833 em 2024, o que equivale um aumento de quase 195% em apenas 10 anos. Os iniciantes, entretanto, precisam tomar cuidados e buscar orientação para praticar a atividade física da maneira mais segura e efetiva possível.
Leia mais (06/28/2025 – 11h00)